Enseñamos diversos estilos de yoga; desde prácticas altamente dinámicas hasta yoga restaurativo.​​​​​​​​​​​​​​

VINYASA
Una práctica dinámica y variada en la cual se conectan unas posturas con otras y se fluye utilizando la respiración. 
Perfecta para: cualquier alumnx que busque algo físico pero a la vez con un toque espiritual.
SLOW FLOW
Una variación más suave y lenta de el vinyasa. 
Perfecta para: empezar el día temprano.
HATHA FLOW
La base del yoga físico. Menos dinámica que el vinyasa pero no por ello mucho más suave. Las posturas se mantienen durante más respiraciones y el foco está en el correcto alineamiento.
Perfecta para: alumnxs de todas las edades que busquen una práctica menos dinámica y que quiera entender cómo colocar las posturas.
YOGA ORGÁNICO
Práctica con un ritmo más suave que busca ser respetuosa con el cuerpo y adaptarse a las necesidades de cada practicante.
Perfecta para: principiantes, alumnxs que quieran aprender a colocar bien las posturas o cualquiera que busque cultivar la auto-observación y el equilibrio cuerpo-mente.
YIN YOGA
Práctica con un ritmo tranquilo enfocada en el estiramiento de los tejidos profundos del cuerpo. Solemos combinarla con posturas de Yoga Restaurativo, una práctica suave enfocada en estiramientos para activar el sistema nervioso de descanso.
Perfecta para: cualquiera que necesite estirar. 

más Om

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