Enseñamos diversos estilos de yoga; desde prácticas altamente dinámicas hasta yoga restaurativo.​​​​​​​​​​​​​​

VINYASA
Una práctica dinámica y variada en la cual se conectan unas posturas con otras y se fluye utilizando la respiración. 
Perfecta para: cualquier alumnx que busque algo físico pero a la vez con un toque espiritual.
HATHA
Práctica amable con el cuerpo, con un ritmo pausado, que combina asana, respiración y relajación.
Perfecta para: adentrarte en el mundo del yoga, alumnxs más mayores o aquellos que quieran una práctica tranquila.
HATHA FLOW
La base del yoga físico. Menos dinámica que el vinyasa pero no por ello mucho más suave. Las posturas se mantienen durante más respiraciones y el foco está en el correcto alineamiento.
Perfecta para: alumnxs de todas las edades que busquen una práctica menos dinámica y que quiera entender cómo colocar las posturas.
YIN YOGA
Práctica con un ritmo tranquilo enfocada en el estiramiento de los tejidos profundos del cuerpo. Solemos combinarla con posturas de Yoga Restaurativo, una práctica suave enfocada en estiramientos para activar el sistema nervioso de descanso.
Perfecta para: cualquiera que necesite estirar. 

más Om

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