YOGA
El Yoga es el auténtico protagonista del estudio.
Lo practicamos cada día para llenarnos de energía, calma y paz interior y enseñamos distintos estilos para que puedas conectar con la práctica que más te guste o variar.
VINYASA
Una práctica dinámica y variada en la cual se conectan unas posturas con otras y se fluye utilizando la respiración y la música.
Perfecta si te gusta moverte, fluir con la respiración y hacer una práctica activa sin generar demasiada tensión física.
HATHA
La base del Yoga físico.
Una práctica amable con el cuerpo, con un ritmo pausado, que combina asana (posturas), respiración y relajación.
Perfecta para principiantes, personas mayores o cualquiera que quiera una práctica completa con un ritmo suave.
HATHA FLOW
El camino intermedio entre Hatha y Vinyasa.
Las posturas se mantienen durante varias respiraciones y el foco está en el correcto alineamiento y la activación. Además, te encontrarás con opciones retadoras para las posturas.
Perfecta si te gusta esforzarte y llegar más lejos, activar el cuerpo y crear consciencia física y energética.
ASHTANGA VINYASA
Basada en el Ashtanga pero con el toque libre del Vinyasa.
La práctica consiste en distintas combinaciones de posturas de las series de Ashtanga así como invertidas, equilibrios, ejercicios de consciencia corporal con blocks y muchos ajustes corporales (si tú quieres, claro!)
Perfecta si quieres retarte o disfrutar de una práctica más intensa y física.
La práctica consiste en distintas combinaciones de posturas de las series de Ashtanga así como invertidas, equilibrios, ejercicios de consciencia corporal con blocks y muchos ajustes corporales (si tú quieres, claro!)
Perfecta si quieres retarte o disfrutar de una práctica más intensa y física.
YIN YOGA
Práctica con un ritmo tranquilo enfocada en el estiramiento de los tejidos profundos del cuerpo y la activación del sistema nervioso.
Solemos combinarla con meditaciones guiadas para que sea tu momento de paz interior.
Perfecta para relajarte, desconectar y renovar tu energía.
