YOGA
El Yoga es el auténtico protagonista del estudio.
Lo practicamos cada día para llenarnos de energía, calma y paz interior y enseñamos distintos estilos para que puedas conectar con la práctica que más te guste o variar.
VINYASA
Una práctica dinámica y variada en la cual se conectan unas posturas con otras y se fluye utilizando la respiración y la música.
Perfecta si te gusta moverte, fluir con la respiración y hacer una práctica activa sin generar demasiada tensión física.
HATHA
La base del Yoga físico.
Una práctica amable con el cuerpo, con un ritmo pausado, que combina asana (posturas), respiración y relajación.
Perfecta para principiantes, personas mayores o cualquiera que quiera una práctica completa con un ritmo suave.
HATHA FLOW
El camino intermedio entre Hatha y Vinyasa.
Las posturas se mantienen durante varias respiraciones y el foco está en el correcto alineamiento y la activación. Además, te encontrarás con opciones retadoras para las posturas.
Perfecta si te gusta esforzarte y llegar más lejos, activar el cuerpo y crear consciencia física y energética.
YIN YOGA
Práctica con un ritmo tranquilo enfocada en el estiramiento de los tejidos profundos del cuerpo y la activación del sistema nervioso.
Solemos combinarla con meditaciones guiadas para que sea tu momento de paz interior.
Perfecta para relajarte, desconectar y renovar tu energía.